راه حل‌هایی برای داشتن چشمانی زیبا و جوان

چشم‌ها ، پنجره‌هایی رو به جهان و دریچه‌ایی رو به قلب هستند. آیا تا به حال این جمله را شنیده‌اید ، که چشم‌ها حرف می‌زنند ؟ حفظ سلامتی و زیبایی این دو گوی جادویی ، که در مرکز صورت قرار دارند و عنصر اصلی زیبایی هستند ، آرزوی هر زن و مردی است.

آیا شما هنگام صحبت با فردی ، به دست‌ها یا پاهای او خیره می‌شوید ؟ چشم‌ها ، عنصر کلیدی در ارتباطات ما هستند ، بنابراین طبیعی است که به دنبال زیبایی و سلامت آن باشیم . زیبایی و درخشان بودن چشم‌ها ، می‌تواند حس خوبی به مخاطب شما داده و بر جذابیت شما چندین برابر اضافه کند. شما می‌توانید از مواد آرایشی برای زیباترشدن چشمان خود استفاده کنید و از جذابیت آن تا چندین ساعت لذت ببرید ، اما این زیبایی موقتی است.

چشم‌ها ، کارها زیادی برای انجام دادن دارند ؛ ما از آن‌ها انتظار داریم که کوچکترین جزئیات را به درستی ببینند ، از سیاهی عمیق شب گرفته تا روشنایی روز. هم‌چنین انتظار داریم ، به بهترین شکل جلوه کنند و زیبایی و درخشش خود را به نمایش بگذارند.

برای داشتن چشمانی خیره کننده ، باید به تغذیه و مراقبت از چشم خود اهمیت دهید. می‌توان از طریق تغذیه سالم و سبک زندگی ، چشمانی جادویی داشت. نقش چشم در زیبایی صورت به‌قدری زیاد است ، که حتی شاعران هم در وصف چشم معشوق خود ، شعرهایی سروده‌ اند؛ تا آن جا که شهریار در وصف زیبایی چشم‌های معشوق خود می‌گوید: 

چشم خود بستم ؛ که دیگر چشم مستش ننگرم

ناگهان دل داد زد: دیوانه ، من میبینمش

چشمانی زیبا و جوان با تغذیه سالم

غذاهایی که بر سلامتی و البته زیبایی و شادابی چشم‌ها تاثیر دارند :

• میوه‌ها ، مخصوصا میوه هایی که دارای ویتامین ث هستند . مانند : انبه ، توت‌فرنگی و پرتقال
• سبزیجات و منابع گیاهی ، که دارای ویتامین آ هستند . مانند : هویج ، اسفناج و هلو
• آجیل و دانه ها . مانند : بادام و دانه‌ها آفتابگردان
• ماهی ؛ به دلیل امگا ۳ که از رگ‌ها خونی کوچک داخل چشم ، محافظت می‌کند.
• ویتامین ث، برای لامت چشم و شادابی آن، لازم و ضروری است. کلم بروکلی و فلفل دلمه‌ایی حاوی ویتامین ث است و به شما کمک می‌کند، تا چشمانی زیبا و جوان داشته باشید.
• گوشت، منبع غنی از مواد معدنی از جمله: زینک و منزیم است، که علاوه بر زیبایی چشم در حفظ سلامتی آن نیز تاثیر بسیار زیادی دارد. محصولات گوشتی، پروتئین و مواد معدنی لازم را به چشم و سایر اعضا بدن می‌رساند.

ویتامین‌ها گروه آ و ب برای سلامت چشم بسیار لازم و ضروری است و هم‌چنین تاثیر بسیاری در زیبایی چشم دارند. بنابراین غذاهایی که سرشار از این ویتامین‌ها هستند ، مانند پنیر ، تخم‌ مرغ ، گوجه‌فرنگی ، شیر، موز و… را در برنامه غذایی خود اضافه کنید.

چشمانی زیبا و جوان با استراحت کافی 

سبک زندگی تاثیر بسیاری در زیبایی چشم دارد. در واقع بیرون انسان ، نمودی است از آنچه که درون بدن انسان رخ می‌دهد. اگر خواب و استراحت کافی داشته باشید ، چشم‌ها شما جوان‌تر به نظر می‌رسد . استراحت نکردن ، منجر به پف چشم‌ها می‌شود و باعث می‌شود چشم‌ها خسته به نظر برسند. 

اگر به بیدار ماندن در اواخر شب، علاقه دارید و معمولا شب‌ها دیر به رخت‌خواب می‌روید، پس با چشمانی قرمز، خسته و پف کرده آشنایی دارید، برای این‌که چشمانی زیبا و درخشان داشته باشید، باید بدانید چشم‌ها نیز نیاز به استراحت دارند. اگر می‌خواهید چشمانی زیبا و جوان داشته باشید،

چشمانی زیبا و جوان با کنار گذاشتن عادت‌های بد

پوست اطراف چشم‌ انسان، بسیار نازک و ظریف است و به همین دلیل بسیاری از عادت‌های بد می‌تواند، موجب ایجاد چین و چروک در اطراف چشم شود. افراد زود رنج و احساساتی، که به سرعت گریه می‌کنند، افراد بد اخلاق و عصبی، که دائما درحال اخم کردن هستند، خانوم‌هایی که همیشه آرایش‌های سنگین دارند، بیشتر در معرض چین و چروک هستند. هم‌چنین مصرف سیگار، به کلاژن و الاستین پوستی، که مسئول جوانی پوست هستند، آسیب می‌رساند. عادت‌های بد خود را کنار بگذارید و یا آن‌ها را به حداقل برسانید.

چشمانی زیبا و جوان با مراقبت‌های اصولی

داشتن چشمانی زیبا و جوان، آرزوی دور از ذهنی نیست و دسترسی به آن راحت است، فقط باید از چشم‌ها نیز همانند پوست مراقبت کنید و فراموش نکنید چشم‌ها بسیار حساس و آسیب پذیر هستند. برای این‌که چشم‌ها زیبایی طبیعی خود را حفظ کنند و سالم بمانند، به میزان زیاد از محصولات آرایشی استفاده نکنید، برخی از محصولات آرایشی مثل ریمل‌های ضد آب، برای چشم‌ها و مژه‌ها بسیار سنگین هستند و چشم‌ها را خسته و بی‌جان می‌کنند. شب‌ها قبل از خواب، حتی اگر خسته و بی حوصله هستید، حتما آرایش صورت و چشم‌ها خود را پاک کنید.

در زمان خروج از خانه، حتی در روزهای سرد زمستانی، از عینک آفتابی استفاده کنید، تابش مستقیم نور خورشید به چشم‌ها، می‌تواند چشم‌ها را اذیت کرده و به آن آسیب بزند.

چشمان شما به شستشو و رسیدگی نیاز دارد. از قطره چشم برای شستشو چشم استفاده کنید. این قطره، در تمام داروخانه‌ها بدون نسخه، به‌ فروش می‌رسد. با قطره استریل چشمی، می‌توانید چشمانی سالم، پاکیزه، براق و شفاف داشته باشید.

چشمانی زیبا و جوان با نوشیدن آب

کمبود آب در بدن، عامل اصلی پف کردن چشم‌ها است. در طول روز به مقدار کافی آب بنوشید، نوشیدن آب باعث می‌شود، سیستم بدن تحریک شده و بهتر عمل کند. هم‌چنین هیدراته نگه داشتن بدن، باعث احساس شادابی و سرحالی می‌شود و به داشتن چشمانی زیبا و درشت کمک می‌کند. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند، روزانه هشت لیوان آب مصرف کنید، تا هم سیستم بدن فعال‌تری داشته باشید و هم چشمانی زیباتر و جوان‌تر.

برای تقویت و شادابی چشم‌ها، می‌توانید یک تکه پنبه را داخل آب یخ بگذارید و سپس آن را ده دقیقه روی پلک‌های خود ماساژ دهید، ای روش برای داشتن چشمانی زیبا و جذاب موثر است و پلک‌ها را روشن‌تر می‌کند. هم‌چنین مصرف هویج ، که غنی از بتا کاروتوئن است، می‌تواند به سلامت چشم‌ها و درخشندگی‌ آن‌ها کمک کند. 

چشمانی زیبا و جوان با ابروهای خوش حالت

اگر شما چشمانی زیبا و خیره کننده داشته باشید، اما ابروهای شما خوش حالت و مرتب نباشد، بدون شک از زیبایی چشم‌های شما کاسته می‌شود. داشتن ابروهای زیبا و خوش حالت را دست‌ کم نگیرید، ابروها تاثیر بسیاری در زیبا به‌نظر رسیدن چشم‌ها دارند. ابروهای خود را زیاد کوتاه نکنید و با موچین به جان آن‌ها نیفتید. تارهای ابرو را برس بکشید، تا مرتب و خوش حالت شوند، این کار به رشد ابروها نیز کمک می‌کند. ابروهای پرپشت و خوش حالت، باعث می‌شود چشم‌ها زیباتر و جوان‌تر به‌نظر برسد.

چشمانی زیبا و جوان با ماسک سیاهی زیر چشم

بسیاری از افراد، با کبودی و سیاهی زیر چشم‌های خود درگیر هستند و با آن دست و پنجه نرم می‌کنند. برای از بین بردن سیاهی و کبودی زیر چشم، کرم‌ها و لوسیون‌های زیادی در بازار وجود دارد، که برخی دارای قیمت نسبتا بالایی هستند. برای رفع سیاهی و کبودی زیر چشم از یک ماسک خانگی استفاده کنید تا چشم‌های شفاف‌تر و زیباتری داشته باشید. یک سیب زمینی کوچک را بپزید و سپس رنده کنید و با یک قاشق روغن زیتون مخلوط کرده، سپس روی سیاهی و کبودی چشم بمالید و بعد از نیم ساعت چشم‌ها را بشویید. این روش با از بین بردن سیاهی و کبودی زیرچشم، به شما کمک می‌کند، که چشمانی زیبا و جوان داشته باشید.

چشمانی زیبا و جوان با سرمه

بسیاری از افراد، از خواص سرمه و تاثیری که در زیبایی چشم‌ها دارد، آگاه هستند. در زمان‌های دور، مردان و زنان از سرمه برای زیبایی چشم استفاده می‌کردند. امروزه نیز می‌توانید، از سرمه برای زیبایی چشم‌های خود استفادهکنید و هم از خواص برای چشم‌ها بهره‌مند شوید. هم‌چنین سرمه می‌توانید یک جایگزین عالی برای مواد آرایشی چشم، باشد.

بهترین روش این است، که سرمه را در مسیر مژه‌ها، روی پلک‌ها بکشید. توجه داشته باشید، که یک سرمه با کیفیت و اصل تهیه کنید، تا بتوانید از تمام مزایای آن بهره‌مند شوید و چشمانی جوان و زیبا داشته باشید.

چشمانی زیبا و جوان با روغن بادام 

تقویت عضلات ، خونرسانی و آبرسانی به پوست اطراف چشم‌ها ، از مهم‌ترین فاکتورهایی است که می‌تواند ، زیبایی چشم‌ها را تضمین می‌کند ، حتی در زمانی که از محصولات آرایشی و بهداشتی استفاده نکرده باشید. استفاده از روغن بادام و ماساژ عضلات اطراف چشم ، موجب تقویت این عضلات شده و چشمان شما را زیباتر و شاداب تر می‌کند. روغن بادام به بهبود جریان گردش خون در ناحیه اطراف چشم نیز کمک می‌کند.

چشمانی زیبا و جوان با برش‌ها خیار

بسیاری از ستاره‌ها سینما ، از این روش برای داشتن چشمانی زیبا استفاده می‌کنند. در زمان‌ها قدیم از خیار، به عنوان موثرترین روش برای از بین بردن سیاهی اطراف چشم ، استفاده می‌شد ، علاوه بر این به آبرسانی پوست برای نگاهی گیرا کمک می‌کند. فقط کافی است ، برش‌ها خیار را به مدت یک ربع بر روی چشمان خود قرار دهید تا متوجه تاثیر شگفت انگیز آن بشوید.

چشمانی زیبا و جوان با گلاب

برای آن که چین و چروک را از ناحیه چشم دور کنید ، نیازمند آرامش درونی هستید ، زیرا هرگونه استرس یا اضطراب می‌توانند موجب بروز تغییراتی در صورت شوند ، که چشم هم از این قاعده مستثنی نیست . برای پیشگیری از این موضوع و برای این که چشمان شما شاداب‌تر و جوان‌تر به نظر برسد ، می توانید از گلاب استفاده کنید. گلاب خواص جوانسازی داشته و در کمترین زمان ، تاثیرات مثبت خود را نشان می دهد. یک یا دو قطره گلاب را اطراف چشم ماساژ دهید.

چشمانی زیبا و جوان با ورزش چشم

اگر میخواهید چشمانی درخشان داشته باشید ، از ورزش دادن چشم غافل نشوید. به این صورت که ابتدا به بالا نگاه کنید و سپس به پایین خیره شوید ، بعد به طرف چپ و در انتها به طرف راست نگاه کنید ، بدون این که سر خود را بچرخانید. ورزش چشم ، از فرورفتگی چشم جلوگیری می‌کند و باعث جوان‌تر شدن آن می‌شود.

داشتن چشمانی زیبا و جوان با چای سبز

اگر چشمانی پف کرده دارید ، حتما این روش را امتحان کنید . چای تی بگ سرد شده ، برای چشم‌ها شما معجزه می‌کند. استفاده از چای تی بگ سرد بر روی چشم‌ها ، در از بین رفتن پف چشم موثر است و به شما یک چهره واقعی از خودتان با چشمانی جوان‌تر، نشان می‌دهد.

داشتن چشمانی زیبا و جوان با برگ‌ها نعناع 

نعنا دارای خواص خنک کننده برای پوست زیر چشم است و منتول موجود در آن ، باعث بهبود گردش خون در ناحیه اطراف چشم می‌شود. این گیاه دارای خواص ضد میکروبی بوده و کلیه سموم آسیب رسان به پوست چشم را از بین می‌برد. نعنا به دلیل دارا بودن ویتامین سی ، خاصیت جوان کننده دارد و موجب تسکین و آرامش پوست اطراف چشم می‌شود.

اگر شما هم به دنبال چشمانی زیبا و شاداب هستید ، آرایش تنها چاره شما نیست ؛ چشم‌ها نیز برای زیبا بودن نیازبه مراقبت دارند. شما می‌توانید با استفاده از مواد سالم و طبیعی و یک سبک زندگی متعادل ، از داشتن چشمانی جذاب لذت ببرید .