عده‌ی زیادی از بانوان علاقه‌ای به استفاده از تامپون‌ها ندارند و مایل‌اند که به صورت سنتی از نوار بهداشتی‌ها استفاده کنند. یکی از وسایل زنانه که در هنگام عادت ماهانه برای جمع کردن خون‌ریزی قاعدگی به کار می‌رود تامپون است. تامپون در اصل همان کار نوار بهداشتی را برای‌تان انجام می‌دهد، اما با این تفاوت که تامپون خون را در داخل واژن نگه می‌دارد و نمی‌گذارد خون بیرون بیاید. تامپون بر خلاف نوار بهداشتی که بیرون از واژن و روی شورت قرار می‌گیرد، در داخل مهبل فرو می‌رود و با جذب خون مانع بیرون آمدن آن از بدن زن می‌شود.
بیشتر بخوانید: یک نوار بهداشتی خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟
چرا از تامپون استفاده می‌شود؟
دلایل گوناگونی برای این پرسش وجود دارد. یکی از این علت‌ها می‌تواند پوشیدن لباس‌های جذب یا لباس مجلسی باشد. عده‌ای از افراد دوست ندارند به هنگام قاعدگی در شرایطی خاص از نوار بهداشتی استفاده کنند. مثلاً دوست ندارند برآمدگی نوار بهداشتی از روی لباسشان مشخص شود و یا در حالت دوم اگر شما دچار قاعدگی شوید و خواهان رفتن به استخر هستید در صورت خون‌ریزی می‌توانید از تامپون استفاده کنید و با خیال راحت به شنا کردن بپردازید.
بیشتر بخوانید: درباره بیماری‌های آمیزشی چه می‌دانید؟
جنس و نحوه‌ی استفاده از تامپون
تامپون‌ها اکثراً از جنس پنبه ساخته شده‌اند تا بتوانند خون‌های دوران قاعدگی را به خود جذب کنند. بسته‌ی تامپون شامل یک فروکننده است که تامپون را به داخل مهبل فرو می‌کند. باید توجه کنید که در انتهای تامپون یک نخ وجود دارد که این نخ باید بیرون بماند تا در هنگام بیرون آوردن تامپون با کشیدن نخ به راحتی از مهبل خارج شود.
بیشتر بخوانید: 9 راه موثر برای مدیتیشن در خانه
اندازه‌های مختلف تامپون
این وسیله در اندازه‌های متفاوت تولید می‌شود و برای استفاده باید شناخت کاملی به آن داشته باشید. تامپون در اندازه‌های کوچک، متوسط و بزرگ تولید می‌شود. اگر اولین‌بار است که می‌خواهید از این وسیله استفاده کنید بهتر است از سایز کوچک آن استفاده کنید، در صورت نیاز سایزهای دیگر را نیز امتحان کنید. اگر سابقه زایمان طبیعی دارید، بهتر است سایز متوسط یا بزرگ را امتحان کنید. اگر از سایز بزرگ استفاده می‌کنید و در هنگام تعویض احساس درد دارید، این موضوع نشان دهنده این است که وسیله مناسب شما نیست و باید سعی کنید از سایز مناسب (متوسط یا کوچک) استفاده کنید.
بیشتر بخوانید: 30 ماده غذایی سرشار از فیبر
تامپون را مرتب هر چند ساعت یک بار تعویض کنید و به هیچ وجه در شب از آن استفاده نکنید. تامپون‌ها در شرایط عفونت واژن نباید استفاده شوند. در صورت زخم‌های پوستی در ناحیه واژن به دکتر خود اطلاع دهید. همه‌ی تامپون‌ها قدرت جذب یکسانی ندارند و در سایزهای مختلف موجودند. لذا شما با توجه به شرایط خود باید نوع تامپون مورد نیازتان را استفاده کنید. برای مثال اگر خون‌ریزی کمی دارید ولی از تامپون با جذب بالا استفاده کنید خشکی واژن را برای شما در پِی خواهد داشت. تامپون‌ها یک بار مصرف بوده و هر سه چهار ساعت یک بار باید تعویض شود و این ممکن است به طبیعت آسیب بزند. در ادامه‌ی این مطلب می‌خواهیم به عوارض دیگر تامپون مثل سندروم شوک سمی اشاره کنیم.
این سندرم، یک نوع عفونت است و در صورتی که تامپون به مدت زیادی در داخل واژن باقی بماند، به علت رشد باکتری‌ها اتفاق می‌افتد. این عفونت در سیستم گردش خون رُخ می‌دهد و حتی می‌تواند فرد مبتلا را بکشد. علائم این بیماری معمولاً شبیه به آنفولانز است و بسیاری از پزشکان ممکن است آن را با بیماری‌های دیگری اشتباه بگیرند و تشخیص ندهند. نکته اینجاست که این مسئله در زنان جوان بیشتر دیده می‌شود. پس اگر می‌خواهید از تامپون استفاده کنید حتما دستورالعمل‌های روی بسته را بخوانید و به آن عمل کنید.
یکی دیگر از نکاتی که باید بدانید این است که تامپون‌ها سفید هستند. ولی برای سفید شدن اَلیاف آن‌ها از کلر استفاده می‌شود. این ماده تولید دیوکسین می‌کند، دیوکسین یک ماده سمی بوده که برای بدن و محیط زیست ضرر دارد. البته امروزه گفته می‌شود از این ماده برای ساخت تامپون استفاده نمی‌کنند اما باز هم ساخت تامپون آنقدر که شرکت‌ها مدعی هستند شفاف نیست.
بیشتر بخوانید: 10 روش طبیعی برای خوشبو کردن خانه
افزایش درد قاعدگی و تامپون
یکی دیگر از نکاتی که محققان به آن رسیده‌اند رشد باکتری به وسیله استفاده از تامپون در ناحیه واژن است. همین عامل سبب افزایش درد دوران قاعدگی خواهد شد. لذا بدین منظور بانوانی که از نوار بهداشتی به جای تامپون استفاده می‌کنند درد آن‌ها افزایش پیدا نمی‌کند.
سرطان‌زا بودن تامپون‌ها
بر اساس تحقیقات انجام شده برخی از تامپون‌ها حاوی گلایفوسیت هستند. این ماده به شدت سرطان‌زا بوده و اگرچه ما امروزه از مواد سرطان‌زای زیادی مثل، پلاستیک‌ها، نوشابه، مواد نگهدارنده و غیره استفاده می‌کنیم اما همچنین می‌توانیم برای محافظت از خود از این مواد دوری کنیم. ایجاد بوی بَد در واژن به علت ماندن خون در بالای تامپون از دیگر عوارض استفاده از تامپون است. اگرچه می‌توانید با تعویض زود به زود تامپون از بوی بَد آن مقداری پیش‌گیری کنید. اما باز هم تامپون باعث رشد باکتری و ایجاد بوی بد می‌شود.
بیشتر بخوانید: چگونه در دوران قاعدگی ورزش کنیم؟
از دیگر مضرات تامپون‌ها وخامت برخی بیماری‌های زنانه است. برای بانوانی که به سندرم تخمدان پُلی کیستیک مبتلا هستند، استفاده از تامپون مناسب نیست چون میان مواد شیمیایی موجود در تامپون‌ها و بدتر شدن علائم سندروم تخمدان پلی کیستیک ارتباط معنادار وجود دارد.
همچنین مواد شیمیایی درون تامپون می‌توانند علائم «بیماری آندومتریوز» را هم تشدید کنند، البته شواهد هنوز برای تأیید قطعی این موضوع کافی نیست. باید بدانید این که استفاده از تامپون احساس ناراحتی به وجود می‌آورد ناشی اشتباه قرار دادن آن در واژن با زاویه اشتباه و یا توأم با فشار است. علاوه بر این افرادی با پوست حساس بهتر است که از تامپون استفاده نکند تا پوست‌شان ملتهب و دچار حساسیت نشود.
مزایای استفاده از تامپون
بسیاری از بانوان استفاده از این وسیله را به استفاده از نوار بهداشتی ترجیح می‌دهند. مزایای استفاده از این وسیله به شرح زیر است:
- حفظ آن در زمان دفع ادرار
- اندازه کوچکتر
- شنا در زمان پریودی
- بوی خوش
با توجه به اینکه سالیان زیادی است که بانوان از نوار بهداشتی برای کنترل خون قاعدگی استفاده می‌کنند، ممکن است استفاده از این وسیله بهداشتی کمی برای آن‌ها دشوار باشد. بهتر است برای استفاده از تامپون در حالت ایستاده باشید، نزدیک صندلی و یا سکویی قرار گرفته و پای خود را بر روی آن قرار دهید. سپس دهانه واژن خود را باز کنید و با استفاده از اپلیکاتور این وسیله را درون واژن خود قرار دهید.
