مقدمه
سلامت و زیبایی پوست امروزه به یکی از دغدغه‌های بانوان و آقایان تبدیل شده است. بسیاری از مردم برای سلامت پوست خود، از انواع و اقسام کرم‌ها، داروها و سایر موارد از این دست استفاده می‌کنند. یکی از عوامل زیبایی و سالم ماندن پوست بدن انسان، استفاده از ویتامین ث یا همان C است. ویتامین ث برای بدن بسیار مفید می‌باشد و به غیر از فوایدی که برای پوست دارد، می‌تواند به بهبود سرماخوردگی و سرفه‌های مکرر نیز کمک کند. این ویتامین با توجه به وجود آنتی اکسیدان در درخشان شدن پوست انسان نیز موثر است. در ادامه این مطلب به بررسی تاثیرات ویتامین ث روی پوست خواهیم پرداخت؛ پس تا انتها با ما همراه باشید.
تاثیرات ویتامین ث روی پوست
از گذشته تا به امروز شنیده‌ایم که ویتامین ث تاثیرات بسیار زیادی در درمان بیماری سرماخوردگی و بهبود سرفه دارد. اما آیا می‌دانستید در صورت استفاده از این ویتامین، می‌توانید سلامت و زیبایی پوست خود را نیز تضمین کنید. برای استفاده از این ویتامین راه‌های بسیار زیادی وجود دارد. شما می‌توانید برای تزریق این ویتامین به بدن خود، اقدام به مصرف خوراکی‌های حاوی ویتامین ث کنید. به غیر از این مورد می‌توانید آن را به شکل موضعی درست مثل سرم ویتامین ث استفاده نمایید. در این صورت ویتامین ث فواید بیشتری برای پوست شما خواهد داشت.
دلایل متعدد و قانع‌کننده‌ای برای مصرف ویتامین ث وجود دارد. برای مثال این ویتامین می‌تواند باعث تحریک و ساخت کلاژن در بدن انسان شود و بعلاوه از پوست صورت در برابر عوامل آسیب‌رسان مثل انواع مختلف آلودگی، به بهترین شکل ممکن محافظت کند. در ادامه این مطلب قصد داریم به 9 مورد از بهترین تاثیرات ویتامین ث روی پوست اشاره کنیم.
بهبود جای سوختگی و جراحت
یکی از بهترین خواص ویتامین برای پوست، بهبود جای زخم و سوختگی می‌باشد. شواهد نشان داده که ویتامین ث قابلیت این را دارد که به فرآیند بهبود جراحات سرعت ببخشد. به غیر از این مورد، افرادی که دچار بیماری‌های سوختگی شدید هستند، می‌توانند با استفاده از ویتامین ث روند بهبود جای سوختگی بر روی پوست خود را سریع‌تر کنند. با توجه به اینکه ویتامین ث حاوی آنتی اکسیدان است، این فرآیندها را به بهترین و سریع‌ترین شکل ممکن انجام می‌دهد.
میزان بالای ویتامین ث، باعث می‌شود که نشت مویرگی یا همان خروج پلاسمای خون از داخل رگ به بافت‌های اطراف، کاهش پیدا کند. این نشت مویرگی در زمان سوختگی به وجود می‌آید. با توجه به این موضوع که ویتامین ث در رشد سریع بافت پوست تاثیر بسزایی دارد، در نتیجه می‌تواند برای درمان جای سوختگی و زخم بهترین گزینه لقب بگیرد.
بهبود آفتاب سوختگی پوست
خواص آنتی اکسیدان ویتامین ث، نقش بسیار زیادی در ترکیب کلاژن داشته و در درمان آفتابسوختگی نیز تاثیرگذاری خود را نشان می‌دهد. مصرف ویتامین ث خوراکی و یا استفاده موضعی از این ویتامین، باعث می‌شود آفتابسوختگی پوست شما به سرعت بهبود یابد. البته در نظر داشته باشید که این ویتامین بایستی به عنوان یک ماده افزودنی به کرم‌های ضدآفتاب مورد استفاده قرار گیرد. در واقع نباید از آن به عنوان یک جایگزین استفاده کرد.
درمان سریع بیماری اگزما
یکی دیگر از تاثیرات ویتامین ث روی پوست درمان بیماری اگزما است. برای این کار شما باید زینک و ویتامین ث را با یکدیگر ترکیب کنید. چنانچه به بیماری اگزما مبتلا شده‌اید، باید حدود 500 الی 100 میلی‌گرم ویتامین ث را با 15 میلی‌گرم زینک ترکیب کرده و از آن به عنوان یک مکمل استفاده کنید.
بهبود بافت پوست بدن
در زیر پوست انسان عروق خونی کوچکی وجود دارند. این عروق خونی در واقع مواد مغذی و همچنین اکسیژن لازم برای محافظت از پوست را حمل می‌کند. اگر پوست از مواد مغذی برخوردار نباشد، به سرعت خشن و خشک خواهد شد. کلاژن می‌تواند ساختارهای رگ‌های خونی و همچنین عروق خونی کوچک در زیر پوست انسان وجود دارد را تقویت کند. با توجه به این موضوع، استفاده از کرم‌هایی که حاوی ویتامین ث هستند، باعث بهبود وضعیت ظاهری و بافت پوست انسان خواهند شد.
کمک در ساخت کلاژن
یکی دیگر از تاثیرات ویتامین ث روی پوست، کمک به ساخت کلاژن است. این ویتامین یکی از چندین موارد مورد نیاز برای ساخته شدن هیدروکسی‌لایزین و همچنین هیدوکسیپرولین می‌باشد. بدن انسان برای پیوند مولکول‌هایی که در ساخت کلاژن نقش دارند، به این ترکیبات شیمیایی احتیاج دارد. ترکیباتی که ذکر شد همچنین خاصیت سفتی و ارتجاعی پوست انسان را تا حد مناسبی افزایش خواهد داد. از آنجایی که کمبود کلاژن پوست انسان را مرده خواهد کرد، بهتر است برای پیشگیری از این اتفاق، از تاثیرات ویتامین ث روی پوست بهره ببریم.
از بین بردن لکه‌های پوست
لکه‌های پوستی امکان دارد با توجه به جوش‌های دوران نوجوانی به وجود بیایند. با بهبود یافتن جای زخم پوست، احتمال اینکه این بخش نسبت به دیگر قسمت‌های پوست شما تیره باشد، بالا است. ویتامین ث خاصیت جلوگیری از تیره شدن سلول‌های پوست را دارد و می‌تواند در این زمینه به شما کمک کند.
محافظت پوست در برابر عفونت
از دیگر تاثیرات ویتامین ث روی پوست می‌توان به محافظت آن در مقابل عفونت اشاره کرد. از آنجایی که این ویتامین در بهبود زخم تاثیر بسیار زیادی دارد، در نتیجه می‌تواند به مقابله با عفونت و بثورات پوستی نیز بپردازد. با توجه به این موضوع پیشنهاد می‌کنیم برای جلوگیری از عفونت و یا بهبود سریع آن، حتما ویتامین ث مصرف کنید.
سخن پایانی
در این مطلب به بررسی تاثیرات ویتامین ث روی پوست پرداختیم. با مرور این مقاله می‌توان به نقش اساسی این ویتامین برای سلامت، زیبایی و درخشان شدن پی برد. شما می‌توانید برای زیباتر شدن پوست خود و محافظت از آن، از ویتامین ث به صورت خوراکی و موضعی استفاده کنید و به شما اطمینان می‌دهیم در صورت استفاده از این ویتامین با بهترین نتایج ممکن مواجه شوید.
