با بالا رفتن سن، پوست با کاهش الاستیسیته و استحکام خود روبرو می‌شود. عوامل محیطی مانند نور خورشید و همچنین ژنتیک نقشی موثر در ایجاد چین و چروک‌ها دارند و سبب ایجاد خطوط بر صورت می‌شوند. پوست دور چشم زودتر از همه قسمت‌های صورت نشانه‌های پیری را بر خود نمایان می‌کند و به همین دلیل، روش درمان چروک دور چشم همواره مورد توجه زیادی بوده است. علت این امر، نازک‌تر بودن پوست ناحیه دور چشم بوده که با افزایش سن، خطوطی بر آن پدید می‌آید که غیر قابل اجتناب است. اما با روش درمان چروک دور چشم می‌تواند عمق این خطوط را کاهش داد و یا از پدید آمدن چین و چروک‌های جدید جلوگیری کرد. در ادامه به 13 راه خانگی رفع چروک دور چشم می‌پردازیم که ممکن است به دردتان بخورد.
بیشتر بخوانید: 8 راه خانگی برای درمان جوش
روش درمان چروک دور چشم
علل چروک دور چشم
ابتدا باید ببینیم که علت پدید آمدن خطوط پنجه کلاغی و چین و چروک دور چشم چیست و سپس به روش درمان چروک دور چشم بپردازیم. نخستین دلیلی که به ذهن می‌رسد بالا رفتن سن و نزدیک شدن به سال‌های پیری است. اما برخی موارد دیگر که پیری زود هنگام را رقم می‌زنند نیز می‌توانند این مشکل را تشدید کنند و باعث پدیدار شدن خطوط دور چشم گردند. این موارد در لیست زیر آمده اند:
- اشعه UV
- سیگار کشیدن و مصرف دخانیات
- حرکات تکراری ماهیچه‌های صورت ( مانند خندیدن یا اخم کردن)
- عوامل محیطی دیگر
اشعه UV
اشعه مضر فرابنفش یا UV با تاثیر مستقیم بر پوست و تخریب سلولی، کلاژن‌های سازنده پوست را از بین می‌برد و باعث کاهش استحکام و قوام پوست می‌شود. کلاژن پروتئین اصلی سازنده پوست است که پوست را سفت و محکم در جای خود نگه می‌دارد و انعطاف پذیری آن را بیشتر می‌کند. منبع اصلی اشعه UV نور خورشید است که با قرار دادن پوست بدون محافظ در مقابل آن، بیشترین ضرر به پوست می‌رسد. همچنین دستگاه سولار که با استفاده از UVA تاثیر خود را به جا می‌گذارد می‌تواند تخریب کلاژن را زیاد کند و نیاز به روش درمان چروک دور چشم را فراهم آورد. اشعه UV همچنین در ابتلا به سرطان پوست نیز موثر است و می‌تواند بسیار خطرناک باشد.
بیشتر بخوانید: هر آن چه باید درباره پیرسینگ بدانید
سیگار کشیدن و مصرف دخانیات
سیگار کشیدن پوست را در معرض استرس اکسیداتیو اضافی قرار می‌دهد، کلاژن را از بین برده و الاستین پوست را نابود می‌کند. تمامی این‌ها باعث می‌شوند که اثرات بالا رفتن سن و به ویژه چروک دور چشم بیشتر خود را نشان دهند و زودتر به وجود آیند. به علاوه، سیگار کشیدن رنگ‌های خونی صورت را منقبض می‌کند، گردش خون را کاهش می‌دهد و رگ‌های خونی را مسدود می‌کند. این کار تاثیر ویتامین A را از بین برده و تیرگی و گودی زیر چشم را نیز افزایش می‌دهد.
حرکات تکراری ماهیچه‌های صورت ( مانند خندیدن یا اخم کردن)
روش درمان چروک دور چشم نشان می‌دهد که بیشترین نقاطی که با خطوط پیری درگیر می‌شوند، قسمت‌هایی اند هنگام خندیدن، گریه کردن، اخم کردن و متعجب شدن با حرکات تکراری روبرو هستند. به همین دلیل است که چین و چروک گوشه بیرونی چشم از جمله رایج‌ترین خطوط چهره است. حتی عادات مربوط به خوابیدن و طریقه آن نیز می‌توانند باعث به وجود آمدن خطوط صورت شوند. برای مثال افرادی که روی صورتشان می‌خوابند زودتر از سایرین خطوط پنجه کلاغی را بر پوست خود مشاهده می‌کنند.
عوامل محیطی دیگر
عوامل محیطی مانند آب و هوای خشک و آلودگی هوا پوست دور چشم را چروکیده می‌کنند و آن را به روش درمان چروک دور چشم نیازمند می‌سازند. استفاده از محصولات آرایشی و بهداشتی نامرغوب و برخورد مواد شیمیایی مضر با پوست از جمله عوامل محیطی دیگری است که پوست را آلوده کرده و آن را دارای خطوط می‌کند.
بیشتر بخوانید: کاشت ناخن در منزل به ساده ترین روش
13 روش درمان چروک دور چشم خانگی
روش درمان چروک دور چشم خانگی، تغییرات سبک زندگی و محصولات مورد استفاده برای مراقبت از پوست به رفع چروک دور چشم می‌انجامند و آن را کاهش می‌دهند.
برخی از روش‌های تغییر سبک زندگی در راستای داشتن پوستی صاف‌تر شامل موارد زیر اند:
- تمرینات صورت
- درمان آلرژی
- استفاده از یک رژیم غذایی متعادل
- اجتناب از قرارگیری در معرض آفتاب
- ترک کردن سیگار
- خوابیدن به اندازه کافی
- استفاده از روبالشی ابریشمی یا ساتن
برخی از روش‌های مراقبت از پوست در راستای روش درمان چروک دور چشم شامل موارد زیر اند:
- لایه برداری
- استفاده از مرطوب کننده
- عدم استفاده از محصولات خشن و تهاجمی
- ماساژ و استفاده از غلتک‌های ماساژ صورت
برخی از مواد مورد نیاز برای روش درمان چروک دور چشم شامل موارد زیر اند:
- ویتامین C موضعی
- رتینوئیدها
- کوآنزیم Q10
- پپتیدها
- پروبیوتیک‌های موضعی
- هیالورونیک اسید
بیشتر بخوانید: 10 راه برای برطرف کردن قرمزی رنگ مو در خانه
1. تمرینات صورت
نخستین روش درمان چروک دور چشم که قرار است به آن اشاره کنیم استفاده از تمرینات صورت خاص است که اگر مدام تکرار شود و به عادتی روزمره تبدیل شود روشی بسیار اثرگذار خواهد بود. برخی از تمرینات صورت در سفت کردن پوست زیر چشم موثر اند و حتی اگر نتیجه دلخواه را به همراه نداشته باشند مضر نخواهند بود. در واقع تحقیقات علمی صورت گرفته بر نتیجه یوگای صورت و تمرینات مربوط به آن بسیار اندک است و برای اثبات آن به پژوهش‌های بیشتری نیاز داریم. همچنین می‌توانید از ماساژ صورت استفاده کنید و با رولر صورت یا غلتک ماساژ صورت و سنگ گواشا پوست خود را ریلکس کنید.
2. درمان آلرژی
انواع آلرژی سبب به وجود آمدن التهاب، قرمزی و کبودی در دایره اطراف چشم می‌شود و همچنین خارش و اشکی شدن چشم را به وجود می‌آورد که خود باعث چروکیده شدن پوست اطراف چشم است. مالش بیش از حد چشم‌ها در اثر خارش به پوست آسیب می‌زند و رفته رفته آن را دارای خط و خطوط می‌کند. خاراندن چشم‌ها در نتیجه آلرژی نه تنها پوست را خشک می‌کند، بلکه سبب قرمزی چشم‌ها می‌شود. درمان آلرژی ظاهر صورت را آرام‌تر نشان می‌دهد و روش درمان چروک دور چشم خوبی به شمار می‌رود.
3. لایه برداری ملایم
پوست خشک و مرده اطراف چشم به لایه برداری مداوم و ملایم نیاز دارد تا بتواند خود را بازسازی کند و سلول‌های جدید به وجود آورد. از محصولات دارای لایه بردار استفاده کنید و حلقه دور چشم را به آرامی ماساژ دهید. چشم‌ها بسیار حساس هستند، پس به دستور العمل محصول مربوطه توجه کنید و مراقب ورود مواد شیمیایی به چشمان خود باشید. هرگز از لایه بردار مخصوص قسمت‌های دیگر صورت استفاده نکنید و روش درمان چروک دور چشم به وسیله محصولات مناسب این ناحیه را جدی بگیرید.
بیشتر بخوانید: جدیدترین و خاص ترین مدل های ناخن کدام اند؟
4. استفاده از کرم دور چشم
برای مرطوب کردن پوست دور چشم، بایستی از کرم دور چشم استفاده کنید. کاهش رطوبت پوست چین و چروک‌های اطراف چشم را افزایش می‌دهد و ترمیم پوست را با مشکل مواجه می‌کند. به دنبال محصولات مرطوب کننده‌ای باشید که علاوه بر آبرسانی و هیدراتاسیون پوست، آن را تغذیه کنند و چرخه رشد سلول‌های جدید و درمان چروک دور چشم را سرعت بخشند. رتینول که از جمله مشتقات ویتامین A است، پپتیدها و هیالورونیک اسید همگی توسط تحقیقات و آزمایش‌های فراوان، موثر شناخته شده اند و در روش درمان چروک دور چشم موثر اند. ژل‌های خنک کننده دور چشم، سرم‌های دور چشم بهترین محصولات برای از بین بردن این مشکل هستند.
به یاد داشته باشید که به کار بردن همان مرطوب کننده‌ای که برای پوست صورت استفاده می‌کنید در زیر چشم‌ها باعث پدید آمدن التهاب می‌شود. کرم‌ها و لوسیون‌های مورد مصرف بدن نیز دارای بافتی بسیار ضخیم اند که توسط پوست دور چشم جذب نمی‌شود و تنها آن را تحریک و ملتهب می‌کند.
5. اجتناب از قرارگیری در معرض آفتاب: استفاده از ضد آفتاب و کلاه
محافظت از پوست در برابر نور خورشید یک روش درمان چروک دور چشم تمام و کمال است. همان طور که می‌دانید UV تاثیر بسیار مخربی برای پروتئین‌های ساختاری پوست دارد و به همین دلیل لازم است که از محصولی با حداقل SPF 30 بهره ببرید؛ حتی اگر هوا آفتابی نباشد. اگر زمان زیادی را در زیر آفتاب سپری می‌کنید، چشم‌های خود را با عینک آفتابی و کلاه بپوشانید. کلاه‌های لبه‌دار و عینک‌های آفتابی فواید بسیاری برای روش درمان چروک دور چشم دارند و پوست را صاف نگه داشته، آن را از چرمی شدن دور نگه می‌دارند.
6. استفاده از یک رژیم غذایی متعادل
ویتامین‌های C و A و E که در محصولات مراقبت از پوست بی‌شماری نیز استفاده می‌شوند، در مواد غذایی بسیاری وجود دارند و خوردن این مواد غذایی در بهبود وضعیت پوست تاثیر مثتی به جا می‌گذارد. برخی تحقیقات نشان می‌دهد که روش درمان چروک دور چشم با استفاده از یک رژیم غذایی سالم ارتباطی مستقیم دارد و توصیه می‌شود که از میوه‌ها، مواد دارای فیبر، هویج، کدو حلوایی و… استفاده زیادی شود.
بیشتر بخوانید: بهترین رنگ مو برای سال 1401 چیست؟
7. ویتامین C موضعی
قرار دادن ویتامین C موضعی بر پوست، مانند زمانی که از سرم‌ها و کرم‌های مخصوص استفاده می‌کنیم به آبرسانی و احیای پوست اطراف چشم و روش درمان چروک دور چشم کمک می‌کند و باعث نرمی و لطافت چین و چروک‌ها و خطوط پیری می‌شود. با توجه به تحقیقات صورت گرفته، این ویتامین در قالب آسکوربیک اسید از تبخیر آب از پوست جلوگیری می‌کند و با احتباس آب، حفظ رطوبت پوست را ممکن می‌سازد. از آن جایی که ویتامین C یک آنتی اکسیدان قوی است، ساخت کلاژن را تحریک کرده و پوست را نوسازی می‌کند. پژوهش‌های پیشین نشان می‌دهد که که ترکیب این ویتامین و اسکوالن ضخامت اپیدرم را افزایش می‌دهد و سبب رشد ساخت کلاژن III می‌شود. این نوع از کلاژن خاصیت ارتجاعی پوست را بیشتر کرده و آن را آبرسانی و هیدراته می‌کند.
8. رتینوئیدها
رتینوئیدها که از مشتقات ویتامین A هستند، منجر به درمان چروک دور چشم می‌شوند. این مواد استرس اکسیداتیو پوست را کاهش می‌دهند و رادیکال‌های آزاد و عوامل آسیب زننده به کلاژن را خنثی می‌کنند. تحقیقات نشان می‌دهد که رتینوئیدها سبب محبوس شدن آب در پوست می‌شوند و قدرت دفاعی پوست را افزایش می‌دهند. این مواد همچنین روند تخریب سلول‌های پوست و کلاژن را کند می‌کنند و ضد پیری اند.
9. کوآنزیم Q10
نهمین روش درمان چروک دور چشم استفاده از ماده‌ای قدرتمند به نام کوآنزیم Q10 است. در یک تحقیق معتبر که بر 34 زن 40 تا 65 ساله و سالم صورت گرفت، نیمی از افراد از یک دارونما و نیمی دیگر از ترکیبی دارای کوآنزیم Q10 و کلاژن استفاده کردند و این کار را تا 12 هفته ادامه دادند. زنانی که از محصول دارای کوآنزیم Q10 و کلاژن بهره برده بودند به پوستی مستحکم، منعطف و صاف دست یافتند و توانستند خطوط ریز دور چشم خود را کاهش دهند.
بیشتر بخوانید: تفاوت فیبروز با میکروبلیدینگ ابرو
10. پپتیدها
پپتیدها آمینو اسیدهای سازنده پروتئین هستند که هر آن چه پوست به عنوان پروتئین ساختاری به آن نیاز دارد را فراهم می‌کنند و باعث افزایش تولید کلاژن می‌شوند. مولکول‌های کلاژن به راحتی به پوست جذب نمی‌شوند اما پپتیدها به آسانی وارد پوست شده و پروتئین سازی را تحریک می‌کنند. زمانی که پپتیدها از اپیدرم عبور می‌کنند خاصیت الاستیسیته و کشسانی را افزایش داده، چین و چروک‌ها را کم می‌کنند و سدی مقاوم برای خروج آب از پوست ایجاد می‌نمایند. این مواد در کنار ویتامین C تاثیری بسیار مفید برای روش درمان چروک دور چشم دارند.
11. پروبیوتیک‌های موضعی
سال‌ها است که درباره پروبیوتیک‌ها و نقش آن‌ها در مراقبت از پوست صحبت می‌شود. پژوهش‌ها نشان می‌دهند که برخی از این مواد تولید سرامید در پوست را افزایش می‌دهند و به این طریق رطوبت پوست را حفظ می‌کنند. پروبیوتیک‌ها همچنین ضد پیری هستند و pH پوست را تنظیم می‌کنند، استرس اکسیداتیو پوست را کاهش می‌دهند، اثرات ناشی از نور خورشید را کم می‌کنند و برای پوست سدی محافظتی ایجاد می‌کنند که جلوی خروج و تبخیر آب را می‌گیرد.
12. هیالورونیک اسید
هیالورونیک اسید ساختمان پوست را تکمیل می‌کند و قادر است 1000 برابر وزن خود آب حمل کند. به این معنی که یک ماده هومکتانت و جاذب الرطوبه کامل است و مولوکول‌های آب را روی سطح پوست نگه می‌دارد. هیالورونیک اسید پوست را هیدراته می‌کند و عمق چین و چروک‌ها را کاهش می‌دهد. همچنین پوست را مرطوب نگه می‌دارد و انعطاف پذیری و قوام پوست را حفظ می‌کند.
بیشتر بخوانید: چگونه موهای خشک و وز را در خانه درمان کنیم؟
13. مواد خانگی
آخرین روش درمان چروک دور چشم موادی که به آسانی در دسترس اند را در بر می‌گیرد. موادی که می‌توانید در فروشگاه‌های نزدیک خانه خود پیدا کنید و به پوستتان بزنید. ژل آلوئه ورا یکی از این موارد است که خطوط ریز و چین و چروک‌ها را برطرف می‌کند و آبرسان و کلاژن ساز است. تخم مرغ نیز ماده‌ای ضد چروک است و رادیکال‌های آزاد را نابود کرده، تولید کلاژن را افزایش می‌دهد.
بیشتر بخوانید: تفاوت کراتینه و پروتئینه مو چیست؟
